Molnár Brigitta vagyok,
Táplálkozás tanácsadó és Életmódmentor

Évek óta küzdesz a jojóeffektussal?

Kimerítő diéták sora után is elégedetlen vagy a testeddel?

Érzed, hogy a hormonjaid irányítják az életed, és hiába próbálkozol, a fáradtság, a hangulatingadozás vagy a súlyproblémák nem múlnak?

A problémáidra fókuszálva: Mit tehetsz, ha…

• Nehezen fogysz, és nem találod a hatékony, fenntartható megoldást?
• PCOS-val vagy inzulinrezisztenciával küzdesz, és hormonális egyensúlyra törekszel?
• Glutén- és tejmentes étrenddel szeretnél finoman étkezni, lemondások nélkül?
• Energikusabb, kiegyensúlyozottabb életet szeretnél?
• Babát szeretnél, és természetes módon támogatnád a tested?

Ha bármelyik kérdésre igennel válaszoltál, jó helyen jársz. A holisztikus megközelítésmódom túllép a kalóriák számlálásán, és figyelembe veszi az egész embert – a hormonokat, a stresszt, a táplálkozást és az életmódot. Célom, hogy ne csak tüneteket kezeljünk, hanem megtaláljuk a gyökerét a problémáknak, és hosszú távú, fenntartható megoldásokat építsünk be az életedbe.

A Te megoldásod: A The Next Step Program

A „The Next Step” egy átfogó, személyre szabott program, ami lépésről lépésre vezet végig az átalakulás útján. Segítségemmel megtanulod:

• Megérteni a hormonjaid működését és azok valódi hatását a súlyodra, hangulatodra és energiádra.
• Kialakítani egy olyan táplálkozási tervet, amely valóban támogatja a hormonális egyensúlyt és a fenntartható fogyást, ízekről való lemondás nélkül.
• Hatékony stresszkezelési technikákat elsajátítani, amelyek csökkentik a hormonális zavarokat okozó feszültséget.
• Integrálni az életedbe azokat a mindennapi változásokat, amelyek hosszú távon támogatják az egészségedet és a jó közérzetedet.
• Személyre szabott támogatást és útmutatást kapni tőlem, aki végigkísérlek ezen az úton.

Készen állsz egy igazi változásra?

Ne elégedj meg kevesebbel, mint a valódi, tartós egészséggel és egyensúllyal.

Ha készen állsz arra, hogy végre megértsd a tested jelzéseit, és egy olyan életmódot alakíts ki,
ami lépésről lépésre vezet el a kitűzött céljaidhoz, akkor a „The Next Step” a te programod.